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Fuerza Senior

Mejora tu fuerza

Tonifica tus músculos

Mejora tu resistencia

Entrena tu fuerza

A partir de una edad el trabajo de fuerza te ayudara a conservar la masa muscular, a fortalecer tus huesos y a mejorar tu metabolismo. ¡Esta clase es para tí!

Beneficios

– Mejora la fuerza y la resistencia
– Define y tonifica los músculos
– Aumenta la densidad de los huesos

Alejandro Díaz

Annabelle Fidalgo

Jonatan García

Horario

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
11:00	Fuerza Senior 11:00 - 11:30				Fuerza Senior 11:00 - 11:30
11:15
12:15			Fuerza Senior 12:15 - 12:45	Fuerza Senior 12:15 - 12:45
12:30
18:15		Fuerza Senior 18:15 - 18:45
18:30
19:00					Fuerza Senior 19:00 - 19:30
19:15
20:15			Fuerza Senior 20:15 - 20:45
20:30

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
11:00	Fuerza Senior 11:00 - 11:30				Fuerza Senior 11:00 - 11:30
11:15
12:15			Fuerza Senior 12:15 - 12:45	Fuerza Senior 12:15 - 12:45
12:30
18:15		Fuerza Senior 18:15 - 18:45
18:30
19:00					Fuerza Senior 19:00 - 19:30
19:15
20:15			Fuerza Senior 20:15 - 20:45
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