Escuela de la espalda

Todas las personas hemos experimentado más de alguna vez dolor de espalda. Ese dolor de espalda puede manifestarse de distintas maneras y su intensidad puede ir de leve a intensa, afectando a la movilidad de la persona. Entre los síntomas del dolor de espalda se encuentran: molestias musculares, dolor punzante, dolor que se irradia hacia abajo por la pierna limitando la flexibilidad o la amplitud de movimientos de la espalda, puede experimentar síntomas de debilidad de piernas y pies, puede sentir como una especie de hormigueo... En definita, el dolor de espalda afecta a un gran número de personas y en la mayoría de los casos impide llevar una vida cotidiana normal. 

Si tú eres una de esas personas que sufren habitualmente dolores de espalda, nosotros te podemos ayudar. 


ESCUELA DE LA ESPALDA 
Programa individualizado de 4 semanas que incluye:
  •  Cita inicial con nuestra Fisioterapeuta (30’): Diagnostico y tratamiento en cabina. 
  •  Programa de ejercicios “en seco”, específicos para tu dolencia y prescritos por nuestro gabinete de fisioterapia.
  •  Cita semanal con el entrenador (20’): realización de ejercicios con total seguridad. Hábitos posturales
  •  Acceso ilimitado a clases colectivas recomendadas: pilates, body balance, acuagym
  •  Cita final con Fisioterapeuta (30’): Valoración del programa y tratamiento en cabina.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Aquí te dejamos una serie de consejos que pueden ayudarte en tu día a día.
 
Tarifa socios en activo: 69€
Tarifa general:89€ 


ESCUELA DE LA ESPALDA (Aqua)

  • Clase colectiva de ejercicios “en agua”, prescritos por nuestro Gabinete de Fisioterapia, cuyo objetivo es el fortalecimiento general de la musculatura de la espalda.
  • Frecuencia: 1 sesión semanal de 45’
  • Grupos: máximo 10 alumn@s. Mínimo: 5 alumn@s.
  • Contratación: mensual 

           Consulta aquí las recomendaciones para el tratamiento acuático de la espalda

Tarifa socios en activo: 13€
Tarifa general:27€