Aquagym

Mejora la coordinación

Reduce el impacto

Mejora la condición cardiorespiratoria

Gimnasia acuática

Clases de aerobic en una piscina

Sin impacto, adictivo y con unos resultados sorprendentes. El aquagym se sirve del medio acuático para desarrollar una actividad tan beneficiosa como divertida. Combina el entrenamiento cardiovascular con el de resistencia y tonificación muscular. La gran ventaja que aporta el medio acuático es que reduce totalmente el impacto, por lo que es especialmente indicado para prevenir y curar lesiones.

Beneficios

– Aporta un beneficio físico y mental
– Ayuda a prevenir y curar lesiones
– Especialmente indicado en personas con problemas articulares
– Facilita la relajación

Alejandro Díaz

Gema Rueda

Horario

Martes

  • Aquagym

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