Yoga

Reduce el estrés

Conecta cuerpo y mente

Mejora la coordinación

Mejora tu estado de ánimo

Llena tu cuerpo de energía

Conecta cuerpo y mente. El yoga utiliza posturas físicas, ejercicios de meditación y prácticas respiratorias para conseguir un estado de equilibrio, paz y armonía. A pesar de que se ha extendido por todo el mundo hace relativamente poco, el Yoga es una actividad milenaria que tiene sus orígenes en las culturas orientales.

Beneficios

– Reduce la presión arterial y frecuencia cardiaca
– Aumenta la confianza en ti mismo
– Aprende a controlar tu mente
– Mejora la concentración

Annabelle Fidalgo

Urbano Romero

Horario

Instalaciones

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