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Ciclo

Mejora tu sistema cardiovascular

Tonifica tus músculos

Mejora tu resistencia

Motívate

Máxima energía sobre ruedas

El ciclo indoor es una actividad cardiovascular intensa que se realiza sobre bicicletas estáticas, acompañada de música motivadora y dirigida por un instructor. Combina diferentes niveles de resistencia y velocidad para simular subidas, sprints y terrenos variados, ayudando a mejorar la resistencia, quemar calorías y fortalecer el sistema cardiovascular

Beneficios

– Aumenta la motivación para mejorar tu entrenamiento
– Define y tonifica los músculos a la vez que mejora tu resistencia
– Engancha, y mucho, por lo que volverás una y otra vez

Horario

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:45			Ciclo 07:45 - 08:30
08:00
08:15
09:45				Ciclo 09:45 - 10:30
10:00					Ciclo 10:00 - 10:45
10:15	Ciclo 10:15 - 11:00		Ciclo 10:15 - 11:00
10:30
10:45
11:00						Ciclo 11:00 - 11:45	Ciclo 11:00 - 11:45
11:15
11:30
17:45		Ciclo 17:45 - 18:30
18:00				Ciclo 18:00 - 18:45
18:15
18:30
20:15	Ciclo 20:15 - 21:15
20:30			Ciclo 20:30 - 21:15
20:45		Ciclo 20:45 - 21:30
21:00
21:15

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado	Domingo
07:45			Ciclo 07:45 - 08:30
08:00
08:15
09:45				Ciclo 09:45 - 10:30
10:00					Ciclo 10:00 - 10:45
10:15	Ciclo 10:15 - 11:00		Ciclo 10:15 - 11:00
10:30
10:45
11:00						Ciclo 11:00 - 11:45	Ciclo 11:00 - 11:45
11:15
11:30
17:45		Ciclo 17:45 - 18:30
18:00				Ciclo 18:00 - 18:45
18:15
18:30
20:15	Ciclo 20:15 - 21:15
20:30			Ciclo 20:30 - 21:15
20:45		Ciclo 20:45 - 21:30
21:00
21:15