Judo

Clases

Edades Curso / Horario Clases
Prebenjamin 2º Infantil (2016) y 3º Infantil (2015)
1º Primaria (2014) y 2º Primaria (2013)
Martes 18:00, Jueves 18:00
Martes 17:00, Jueves 17:00
1-2 días/sem. 1h
Benjamin 3º Primaria (2012)
4º Primaria (2011)
Lunes y Miércoles 18:00
Lunes y Miércoles 17:00
1-2 días/sem. 1h
Alevin 5º Primaria (2010) y 6º Primaria (2009)
Martes y Jueves 19:15, Viernes 18:30
1-2/3 días/sem. 1h
Infantil 1º Secundaria (2008) y 2º Secundaria (2007)
Lunes y Miércoles 19:00, Viernes 17:15
1-2/3 días/sem. 1h
Cadete 3º Secundaria (2006)
4º Secundaria y otros (2005 y 2004)
Lunes y Miércoles 19:00, Viernes 17:15
Lunes y Miércoles 20:15, Viernes 17:00
1-2/3 días/sem. 1h - 1h 15'
Junior 2001 a 2003
Lunes y Miércoles 20:15, Viernes 17:00
1-2/3 días/sem. 1h - 1h 15'
Senior 2000 y anteriores
Lunes y Miércoles 20:15, Viernes 17:00
1-2/3 días/sem. 1h - 1h 15'
Específicos Sábados Ed. Primaria
Ed. Infantil
Sábados 11:30
Sábados 12:30
1 día/sem. 1h

Fundamentos de Judo. Descargar archivo

Diccionario de Judo. Descargar archivo

Programa de examen de judo de 1º a 6º DAN

 

Enlaces de interés

Alberto del Val

Susana Martín

Jonatan García

María Santos

Horario

Lunes

  • J. Benjamín

    -

    4º Primaria

  • J. Benjamín

    -

    3º Primaria

  • J. Infantil

    -

    1º y 2º Secundaria

  • J. Cadete

    -

    3º Secundaria

  • J. Junior

    -

    4º Secundaria +

  • J. Cadete

    -

    4º Secundaria +

  • J. Senior

    -

    4º Secundaria +

Martes

  • J. Prebenjamín

    -

    1º y 2º Primaria

  • J. Prebenjamín

    -

    2º y 3º Infantil

  • J. Alevín

    -

    5º y 6º Primaria

Miércoles

  • J. Benjamín

    -

    4º Primaria

  • J. Benjamín

    -

    3º Primaria

  • J. Infantil

    -

    1º y 2º Secundaria

  • J. Cadete

    -

    3º Secundaria

  • J. Junior

    -

    4º Secundaria +

  • J. Cadete

    -

    4º Secundaria +

  • J. Senior

    -

    4º Secundaria +

Jueves

  • J. Prebenjamín

    -

    1º y 2º Primaria

  • J. Prebenjamín

    -

    2º y 3º Infantil

  • J. Alevín

    -

    5º y 6º Primaria

Viernes

  • J. Junior

    -

    4º Secundaria +

  • J. Cadete

    -

    4º Secundaria +

  • J. Senior

    -

    4º Secundaria +

  • J. Infantil

    -

    1º y 2º Secundaria

  • J. Cadete

    -

    3º Secundaria

  • J. Alevín

    -

    5º y 6º Primaria

GRANDTANDOKUJUDO

  • Proyecto técnico de nuevo y exclusivo sistema de entrenamiento cero contacto.
  • Acceso y salida exclusivo e independiente para judokas (hasta categoría alevín por plz. Roma).
  • Circulación unidireccional evitando cualquier contacto con el resto de usuarios del gimnasio.
  • Protocolo de desinfección y limpieza.
  • Toma de temperatura en cada sesión.
  • Los niños (habitualmente) deberán acudir al centro ya cambiados (con judogui puesto) y en la zona habilitada dejarán el calzado y abrigo.
  • Los padres no podrán acceder al interior (salvo excepciones motivadas y autorizadas expresamente).
  • Nueva fórmula de participación en competición (contacto cero).

GRANDTANDOKUJUDO es un programa de entrenamiento físico deportivo, basado en la técnica de entrenamiento deportivo de JUDO “TANDOKU RENSHU”.

Se trata de un sistema de entrenamientos dinámicos, creados y practicados frecuentemente por judokas, con los objetivos, entre otros, de…

  • Depurar la técnica
  • Mejorar la ejecución
  • Fomentar el equilibrio
  • Estudiar la táctica

Nuestra aportación en el programa GRANDTANDOKUJUDO es fomentar la práctica deportiva del judo, haciéndolo por ahora sin contacto, anteponiendo la seguridad y la salud del joven deportista, pero sin renunciar al deporte en sí mismo y a desarrollar las capacidades de aprendizaje, mejora física, técnica, deportiva y competitiva de los judokas.

En nuestra constante búsqueda de la excelencia, hemos desarrollado una serie de sistemas de entrenamientos, ya inventados con mucha anterioridad que nosotros hemos adaptado, compensado y complementado para conseguir, además de la eficacia del entreno en sí mismo, una experiencia satisfactoria para el deportista.

Loo hemos hecho desde el conocimiento del deporte al que amamos y la experiencia profesional de más de treinta y cinco años enseñándolo. Así que lo que proponemos, es lo que sabemos… JUDO. Eso sí adaptándonos a los tiempos, experiencias y situaciones que nos ha tocado vivir.

Hemos implementado protocolos, rutinas de enseñanza, entrenamiento y aprendizaje del judo desde la premisa provisional del contacto cero,, utilizaremos materiales simples pero eficaces como gomas, “mapas”, sacos y adaptación de juegos evolutivos y sistemas de entrenamiento, … en la búsqueda como ya hemos apuntado de la más satisfactoria experiencia para nuestros judokas y eficacia para su formación en el aspecto tanto físico, táctico y técnico del propio deporte como emocional de cada participante en el mismo.

EN INSTALACIONES ÓPTIMAS, ESPACIOS SEGUROS…

GRANDTANDOKUJUDO lo desarrollaremos en unas instalaciones óptimas que además readaptaremos para la situación concreta que atravesamos en búsqueda y persecución de la “SEGURIDAD 100%” para tod@s nuestros deportistas. Enumeramos alguna de nuestras condiciones de circulación, accesos, entrenamiento…

  1. GRANDGYM, posee el tatami de judo estable más grande de la Comunidad de Castilla y León, único con tresr zonas unidas entre sí o separadas en cada momento con cerramientos sólidos a voluntad de los administradores de la actividad y de las necesidades concretas de cada momento, que además de contar con un sistema de impulsión y extracción de aire y calefacción con aire acondicionado, exclusivo para la sala tiene también dos puntos de ventilación directa desde el exterior.
  2. GRANDGYM, cuenta igualmente con servicios, botiquín y agua corriente, en el propio tatami de judo, por cuanto los usuarios menores de 13 años, accederán al punto de entrenamiento, directamente desde la calle, se cambiarán en el mismo lugar (habilitado al efecto) y dispondrán de todo lo necesario sin pisar el resto de las instalaciones, ya que volverán a salir por el mismo sitio por donde entraron.
  3. GRANDGYM, creará un ACCESO DIRECTO Y SALIDA POSTERIOR por la calle PLAZA ROMA a la zona de entrenamiento (al propio tatami), situando antes del mismo un punto provisional, amplio confortable y seguro para cambiarse y guardar la ropa. Que utilizarán en exclusiva los judokas “pequeños”, hasta los doce años. Estos deportistas, evitarán sumarse a la circulación de personas por el acceso principal del centro y también compartir el uso de vestuarios colectivos infantiles, con los usuarios de otras actividades. Judokas desde categoría infantil en adelante, obligatorio acceso por el torno con el carnet del gimnasio
  4. GRANDGYM, completará esta circulación de acceso con un protocolo en el que además de reorganizar el tránsito de personas, establecerá todos los parámetros de acceso, inicio, fin y salida, con gel desinfectante, limpieza de materiales, toma de temperatura…
  5. GRANDGYM, desde el primer momento de la reapertura, acomete una desinfección integral nocturna, usando productos, equipos y protocolos certificados para garantizar a sus usuarios y trabajadores las mejores y más seguras condiciones de estancia, uso y entrenamiento, además de extremar la limpieza e higiene en cuanto a profundidad y frecuencia se refiere, localizando los “puntos calientes” y actuando sobre ellos.

Todo basado en el respeto de las legislaciones que nos son preceptivas pero de una forma autoexigente en su instauración y cumplimiento.

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